【雑記】心がしんどくなったら

こんにちは、不燃ごみ(@hunenkanengomi)です。

元気だった私ですが、最近心がいっぱいいっぱいになってきました。

そんなときどうすればいいのか本日お話したいと思います。

しんどくなってきた

つい先日のこと。

お相手さんにあることを言われました。

私って自分自身の気持ちの変化に非情に鈍感なんですよね。

今自分が怒っているのか悲しんでいるのか、私自身はなんともないと思っていても感情が表情や声色にどうやら出ているようです。

なので、今回電話をしているときにお相手さんが気付いてくれました。

よくよく考えてみると、私自身考えることが多くていっぱいいっぱいになっているようです。

具体的には以下の通り。

• キャリアコンサルタントの資格勉強
• 仕事の業務および勉強、試験対策
• プライベート

大きく分けるとこの3つ。

1つはキャリアコンサルタントの資格勉強です。

試験自体は今年の11月にあるのですが、今現在受けている講習の卒業試験が今月8月にあります。

これは本番の形式と同様で行われ、合格しないと卒業することができません。

実技試験と学科試験になるので、それぞれの対策が必要となります。

正直けっこう勉強しないといけませんね。

この勉強時間を確保するのがなかなか苦痛です。

それから2つ目は会社の業務です。

ちょうどタイミング悪く社内の業務が立て込んでいます。

なんでこんな時にと思うのですが、業務なので優先順位が低くとも確実に実施しないといけません。

そうなると、なかなか時間の捻出が出来ないんですよね。

どうしてもと思うと、プライベートの時間を削らないといけない状態です。

ここで３つ目の内容が問題となってきます。

プライベートのやりたいこと、やらないといけないこと。

ブログであったりスキンケアや筋トレ。

100歩譲ってアニメ視聴とかは我慢します。

ただ、この3つは出来なくなるとストレスがかかってしまいます。

なので、意地でもやっているのですが、そうすると睡眠時間が削られちゃうんですよね。

これも問題なのかもしれません。

寝不足になるとメンタルいかれちゃいますからね。

というわけで今回の本題。

しんどくなったら海を見ましょう。

ちょうど今日は朝から釣りに行ったんですが、やっぱり海は良いですね。

めちゃくちゃ心が穏やかになりました。

果てしない地平線と大きな海を、海風や朝日を感じながら眺めていると自分が考えていることがとてもちっぽけに思えたんです。

海を見ると悩みが吹き飛ぶというのはどうやら本当ですね。

(まあなんとかなるか～)

そんな風に思えました。

色々やらないといけないことはありますが、別にできなくたって死ぬことはないですからね。

大事なのは自分が楽しく健康でいることですから。

その気持ちを思い出すことができて、非情に良かったと思います。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

本日は色々やることが増えて、しんどくなってきたお話をしました。

今回の記事のように、自身の状況を書き出してみるというのも非常に有効です。

自身の考えや気持ちを整理することもできますし。

今回は心が折れないようにしたいと思います。

それでは今日はこの辺で。。。

レッツFIRE転生！！