こんにちは、不燃ごみ(@hunenkanengomi)です。
仕事や自己研鑽、家事に育児。
やることがたくさんあると、いっぱいいっぱいになるときありますよね。
本日はそんなときどうすれば気分が晴れるのか、少しお話したいと思います。
- 頑張りすぎてる人
- 疲れてきた人
久々に病みかけたよ。。
人間は単純な生き物だ
はい、こちらをご覧ください。
心まで疲れ切ってメンタルブレイクしていた私ですが、いっぱい食べていっぱい寝たら翌日には復活していました。
濃厚とろーりがやばうま‼
ということで、疲れて病みかけの私を救ったのは。。。
ご飯
睡眠
この2つでした。
単純ですよね～
普段は夜食なんか食べないんですが、この日は華金ということもあり23時からマックのセットを完食。
土曜日は休みだったので1度は6時ごろに目覚めましたが、2度寝をして11時くらいまで寝てました。
10時間くらい寝れましたね。
あとですね、体力的にしんどくなった際はこちら。
ドラッグストアで買えるやつ。
身体がだるかったり頭痛がしたりと、風邪をひく予兆が感じられた際に飲んでます。
これ飲むだけで風邪まで悪化しないので、結構重宝してるんですよ～
事の発端
今回の発端は仕事の激務でした。
先週から仕事の終わる時間が21時や22時と、私からしたら非常に遅くなっていたんですよね。
加えて朝が早い日も多く、7時過ぎには家を出ていました。
温室育ちの私からしたら地獄だ～
こうなると日々の自己研鑽もままなりません。
読書やTwitter、そしてブログなど仕事前の朝や仕事終わりの夜に手を付けられていたものが難しくなり、非常にストレスになっていました。
特にブログに関しては2日に1回の更新をしているので、『更新しなきゃ』って気持ちと『やる暇がない』の葛藤がすごかったです。
こういう時は無理にやらなくていいなんて意見もありますが、私は無理してでもやったほうがいいと思う派なんですよね。
その理由はまた別の記事でお話したいと思います。
追い詰められる原因
こういうときの原因はもう分かっています。
“睡眠不足”です。
夜遅く、朝が早い生活をしていたらもちろん睡眠時間は減ってしまいます。
そうすると身体的に風邪をひきやすくなり、精神的にネガティブになるんですよね。
こんな感じですね笑
普通に気持ち的にやられていました。
私基本的に仕事が嫌いなので普段は低燃費で業務にあたるのですが、どうしても気合い入れなきゃいけない時はもちろんあります。
日頃から手を抜きすぎてるんで、本気出すと疲れるんでしょうね。
どれだけ頑張らないといけない状況になっても、睡眠時間だけはしっかり確保しないとなあと思った1週間でした。
仕事終わるの夜遅いと、なんか覚醒して寝ようと思っても寝れないんだよね～
まとめ
いかがでしたでしょうか。
こういう追い詰められた状況になると、Twitterなども離脱してしまう人が増えるんでしょうね。
仕事とプライベートはバランスよく両立していきたいですが、時には仕事を頑張らないといけなくなります。
そんな時でも睡眠時間はしっかり確保しましょうね(自戒)
今日話した内容
- 人間は単純な生き物だ
- 事の発端
- 追い詰められる原因
今日のアニメ
なんか病んでるときってアニメも見る気起きないんだよね～
そうなったらいよいよやばい気がするよ。
みんな好きなこともやれない時は危険信号だからね。
そういう時はちゃんと寝るようにしよ～
んじゃ今日はね、最近見終わったアニメでも紹介しようかな。
引用元：乙女ゲームの破滅フラグしかない悪役令嬢に転生してしまった… | アニメ動画見放題 | dアニメストア (dmkt-sp.jp)
【乙女ゲームの破滅フラグしかない悪役令嬢に転生してしまった…】
略してはめふら‼
なんか今期に2期をやってて評価が高かったんだけど、1期見たことなかったから視聴開始。
普通に面白かったから、2期もこのまま見てみたいと思ったよ。
ジャンルとしては異世界ファンタジーかな。
流行りの転生モノなんだけど、悪役令嬢に転生するタイプのアニメ。
この手の漫画ってここ最近でめちゃくちゃ出てきてて、ブームなんだろうね。
今回のは前世でプレイしていた乙女ゲームの悪役令嬢に転生するんだけど、最終的に断罪されちゃうのが分かっているからそれを回避するために奮闘すんの。
こういう系は初めて見るからどういう風に回避するか気になってたんだけど、登場人物全員虜にしちゃうんだね(ネタバレ)
確かにいくら悪役でも、転生した人が良い人だったらなんかいい感じになりそうだもんね。
引用元：乙女ゲームの破滅フラグしかない悪役令嬢に転生してしまった… 第09話 | TELASA(テラサ)-アニメの見逃し配信＆動画が見放題
パジャマパーティー‼
男性だけじゃなくてライバルの異性たちも虜になるってね。
私が好きなのは真ん中のソフィアちゃん。
見た目も好きなんだけどね、なんか惹かれるな～って思ったらレムりんと同じ声優のいのりんだったよ。
だいたい好きなキャラって似通ってくるよね～
ちなみにこの子も転生者っていうちょっと珍しいパターン。
たまにはこういう系もいいね。
2期も見るからまた紹介します！！
【乙女ゲームの破滅フラグしかない悪役令嬢に転生してしまった…】 アマプラやネットフリックス、U-NEXTで見れるよ～
意外に感動して涙する度：★★★★★
じゃあ今日もこの辺で。。。
レッツFIRE！！
