こんにちは、不燃ごみ(@hunenkanengomi)です。
幸せになるのって意外と難しいですよね。
ただ、誰でもできる簡単なことが実はあったんです。
本日は幸せになるために、私が辞めたことをご紹介したいと思います。
- 幸福度をより高めたい人
- 人生に疲れた人
○○とは一体。。。？
他人と比較していませんか？
そう、私が辞めたこととは
“他人と比較すること”
です。
人間生きていれば色んなことで比較しちゃいますよね。
- あの人の資産すごいな
- 高収入なの羨ましい
- 仕事が出来て優秀だなあ
- あんな素敵な恋人欲しい
- 明るい性格に憧れる
正直あげるときりがありません。
かく言う私も投資を始めたばかりの時は、比較ばかりしていました。
あの人あんなに資産持ってる！！
入金力化け物すぎ！！
配当金すんごいなあ！！
どうしてこんなに比較しちゃうのでしょう。
また、なんで比較すると不幸になるんでしょうね。
少し考えてみましょうか。
比較するのは大人になったから？
比較と幸福度に関して調べていましたら、興味深い文章を見つけました。
自分の能力や意見が客観的な手段によって評価できないときには，周囲の他者との比較によって自分の能力の程度や意見の妥当性を評価しようとする。
引用元：KJ00007415959.pdf
こちら、【対人比較が生じる仕組みについての心理学的検討】と題した報告となります。
自分の評価が第3者から得られない時に、周囲の人と比較することで自身で評価するということです。
確かに、常に周りから『可愛い』と言われている人は、わざわざ周りと比較して可愛さを認識しようとはしませんもんね。
比較してしまうのは、『可愛い』と言われていない人のような気がします。
そう考えると、他人の評価を得られにくくなる“大人”のほうが比較はしやすいように思えます。
子どもの頃は通知表などで学校からも評価もらえますし、周囲からよく褒められよく怒られますからね。
大人になると褒められたり怒られる機会も減ってくるので、自己評価するようになったのかもしれません。
比較しないようにするコツ
そんな中で比較することを辞めれた私ですが、本当に簡単なことでした。
それは、
- “足るを知る”の精神を持つ
- 自信が持てることを見つける
この2つです。
“足るを知る”というのは、高望みばかりせずに今現在満たされていることに目を向けるということになりますね。
加えて、その中から自分の優れている点を見つけることができればベストです。
私もこの2点を意識してからというもの、人と比較をしないようになりました。
自分はこれが優れているから大丈夫！！
十分凄いんだぞ自分！！
自己肯定感が高くなったと言いましょうか。
結果的に自分は現在満たされていると思うことができ、高望みもしなくなりました。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
本日は幸せになるために、【比較をしない】というお話をしました。
お金が関わると余計に周りの比べてしまいがちですが、ご自身が優れている点に目を向けつつ幸福度を高めていきたいですね。
今日話した内容
- 他人と比較していませんか？
- 比較するのは大人になったから？
- 比較しないようにするコツ
今日のアニメ
私が自分に自信持てたのって、やっぱりお相手さんのおかげなんだよね。
いつも私の味方でいてくれるし、色々肯定してくれるから。
なんかと比較しそうになっても、
お相手さんいるし別にいっか～
こんな風に考えられるようになったよ。
自分一人じゃどうしても肯定するのって難しいもんね。
ということで今日も紹介いこうかね。
引用元：魔法使いの嫁 第12話 | TELASA(テラサ)-アニメの見逃し配信＆動画が見放題
【魔法使いの嫁】
マホヨメだああ！！
ジャンル的にはファンタジーになるのかな。
ヒロインは日本育ちなんだけど、人ならざるものが見える能力があって家族や学校で虐げられてたんだよね。
そのせいで本人も人生を諦めた後ろ向きの性格になっちゃって。。。
その後海外で奴隷としてオークションに出されて、画像の右側にいる魔法使いに買われるんだ～
過酷な人生過ぎる。。。
ただね、そこで暮らしながら自分と同じように暗い過去を持っている人たちを救うことで、自分自身の悲しい記憶と向き合っていくんだよ。
救われて欲しいよなあ。
引用元：魔法使いの嫁 第16話 | dアニメストア (dmkt-sp.jp)
始めは無表情だったんだけどね、話数が進むにつれてどんどん表情が豊かになっていくのも見どころ！！
奴隷として買われた関係だったけどそれも、魔法使いの弟子→魔法使いの嫁ってランクが上がっていくんだよ。
お互いにかけがえのない存在になったんだろうね～
この作品は作画が綺麗なとこと、挿入曲もきれいなとこがポイントかな。
あと各話の題名もね、英語のことわざになってるから翻訳してみると楽しめるかも。
人と比較するのも時にはいいと思うんだけど、やっぱり上には上がいるからほどほどにしないとね。
小さな幸せ沢山見つけていきたいな。
【魔法使いの嫁】dアニメストアやU-NEXTで見れるよ！！
生きる元気をもらえる度：★★★★★
じゃあこの辺で。。。
レッツFIRE転生！！
